禁煙と私の父

私の父は、私が子供の頃からタバコを吸っていました。
母が何度言ってもタバコを辞めようとしたことはなかったです。

しかし、最近、タバコが原因であるかどうかは定かではありませんが、
咳き込むことが多くなり、少しは期になってきたのでしょう。
禁煙を始めました。

私も、こういうサイトを書いているので、多少のアドバイスはしましたが、
本人が一生懸命なので、見守っていました。
今のところ、なんとか1年ほど禁煙に成功したようです。

はじめての禁煙でうまくいくかどうか不安だったのですが、
意外とはじめての方のほうが禁煙はうまく行きますね。

以前にいた会社の方でもはじめての禁煙で成功して
「そんなにやめられないか？」と言っていた方がいました。

「やめられない。」「苦痛だ」と思う気持ちが、逆効果になるのだと思います。
このエピソードが「タバコはやめられる」と思える手助けになれば幸いです。