なぜ、麻雀ををするときにタバコを吸うのか？

貴方は、麻雀をしますか？
麻雀をする場所として雀荘が思いつくと思いますが、友人宅で麻雀をすることもありますね。

で、その場面を思い浮かべて頂くと、タバコを吸う方の場合、常のタバコを吸い続けています。
1本なくなれば、また「１本という感じですね。

これまで、タバコはストレス解消や退屈しのぎに吸うと言っていました。
ですが、好きなことをやってて、なおかつ退屈でないはずなのにタバコを吸っています。
これはなぜなのでしょうか？

まず、人間は好きなことをしているときにもストレスがあるということです。
例えば、テニスの好きな人が試合に出るとします。
試合中は緊張しますね。
この緊張感というのはストレスなのです。

麻雀の場合も同様で、いつも一緒にやっているメンバーでも「勝ちたい」という気持ちがストレスになります。

このストレス解消にタバコを吸うのです。
そして、それが習慣化してしまったわけです。

もちろん、これまで説明してきたように、本当はタバコが原因でストレスが増えているわけですが、相対的に禁断症状が緩和されるのでストレス解消になった気がしているわけですね。

私の簡単禁煙方法は、まずこのメカニズムを意識することが大前提です。
従って、同じようなことを何度も言いますが、復習と思って意識してくださいね。