禁煙グッズ

禁煙グッズを使うときの注意点

禁煙グッズを使うときの注意点をお話します。

禁煙グッズは禁煙をさせてくれないということを覚えておいてください。
あくまで、一時的な自己満足です。

禁煙グッズを使っているということは、「自分は禁煙をしている」ということを意識してしまっているということです。

本来の禁煙とは、「タバコを自分の生活環境からなくすこと」です。
自分は昔から喫煙なんてしていなかったように生活することなのです。

一度もタバコを吸ったことが無い人が、タバコの代用品を使うでしょうか？

ただ、どうしても急にやめられない方にはお勧めします。
例えば、1週間とか1か月とか決めて準備運動として使ってください。
「ニコチンが無くても大丈夫」などと自信が持てればOKです。

その後は、禁煙グッズも辞めて、タバコのない生活をはじめましょう。

禁煙パイポ

「私はこれで禁煙をやめました」のCMで有名な禁煙パイポです。

♪やめたいときの禁煙パイポ♪　
懐かしい歌ですね。

この商品の最大の特徴は、安いことですよね。
既に最近はやりの電子タバコや、離煙パイプなどをご紹介してきましたが、
どちらも1万円を超える商品になります。

しかし、禁煙パイポなら、わずか数百円です。
毎日続けるのは、安価な方が続けやすいですね。

高い効果を期待したい人やタバコと同じような満足感を得たい人には、電子タバコや離煙パイプをおすすめしますが、安価で禁煙したい方には、禁煙パイポも良いですよ。

何十年も売れ続けているのはだてではありません。
既に書きましたが、禁煙の禁断症状は癖が大きいですから、禁煙パイポでも効果は十分です。

 

 

今、話題の電子タバコ

K-1の魔裟斗選手が「さんまのまんま」という番組で、さんまさんに勧めたことで話題となっています。

 

先日、ご紹介した離煙パイプ ですが、少量とは言えニコチンが入っています。
つまり、すぐに止めるものではなく、徐々に減らしていくものです。

しかし、今回の電子タバコは出るのは水蒸気のみ。
そして、吸い込むものもニコチンやタールと言った有害物質ではなく、
コエンザイムQ10やビタミンCなど、サプリメントとしても摂取されている
健康に良いとされるものばかり。

健康効果を考える方には、こちらがお勧めです。

ただし、ニコチン依存の身体的な効果を回復することもありませんし、
また、当然味も違いますので、「禁煙する」という意思が必要になります。

本気で禁煙したい方に、お勧めの禁煙グッズが電子タバコです。

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離煙パイプ

このカテゴリでは様々な禁煙グッズをご紹介します。
当サイトのノウハウと合わせて使用していただくと効果的です。

まずは離煙パイプです。

 

タバコの禁煙には身体的な依存と精神的な依存の解決が必要であることはお話しました。
この離煙パイプを使えば、身体的な依存に対して効果的です。

タバコの場合、中毒性は麻薬などに比べると弱いので、禁断症状は我慢をすることで排除することができます。

しかし、やはり辛いと感じる人は、気持ちの弱い人はタバコの誘惑に負けてしまったりします。

そんな方にお勧めなのが、この離煙パイプです。
ニコチンの量を徐々に減らしていくシステムなので、苦痛なく少しずつ身体的な依存を解消できます。

あとは、精神的な依存さえ解消できれば禁煙に成功できます。
ぜひ、一度お試しください。

 

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