禁煙の禁断症状とは？
禁煙の禁断症状には、どのようなものがあるのでしょうか？
先の記事にも書きましたが、精神的なものと身体的なものがあります。
精神的な禁煙の禁断症状としては、イライラしたり、落ち着かなかったりします。
また、身体的な禁煙の禁断症状としては、頭痛や眠気、倦怠感（体のだるさ）などがあります。
ただし、これがニコチンの持つ成分における作用なのか、
ニコチンによる刺激から生まれる二次的な感覚なのかによって対策は変わってきます。
そう、簡単に言えば、「パブロフの犬」と同じ条件反射の部分もあるのです。
体が思いこんでしまっているので、そういった禁断症状が起こってしまうことも考えられます。
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