禁煙に遅すぎることはありません。

禁煙をするのに、「もう何十年の吸っているのに遅いよ。」という方がおられます。

しかし禁煙をするのに、遅すぎるということはありません。

遅すぎるという方は、「既に肺の中は汚れている」とか「習慣になっているから辞められない」と思っていることでしょう。

しかし、そんなことはありません。

たしかに、タバコを吸っていた方は既に肺は汚れていることでしょう。

しかし、人間の体には自然に体をきれいにする作用がありますので、吸わなければ少しずつでも改善されるのです。

もちろん、ずっと吸わなかった人のようにはいきませんが。

この理論は「部屋がどうせ散らかるから掃除しない」と言っているようなものですね。

でも、掃除をしない弊害はたくさんあると思います。

タバコも同じで禁煙をしない弊害がたくさんあるわけですから、いつでも思い立ったときに禁煙をすることは大切です。

また、「習慣化」されていることに関しては、それを取り除くのがこのサイトの目的です。
悪い習慣は改善することは大切でしょう。

それに、長くタバコを吸い続けてきた方の方が、煙草への依存度が高いです。
それだけにやめるのは難しいのですが、止められた時には爽快感が違います。

そうヘビースモーカーの方の方が止めたときに爽快感を味わえるので、

禁煙は難しいのですが、達成したら二度と吸わない人も多いのです。

禁煙に成功した人は、意外とヘビースモーカーが多かったりするのですよ。