あなたは既に禁煙しています。
実は、貴方は既に禁煙をしているのです。
こういうと驚かれるでしょうか？
しかし、考えてみてください。
夜、寝ている間、あなたはタバコを吸っていますか？
また、吸いたくて目が覚めますか？
睡眠時間は人それぞれですが、だいたい６~８時間ぐらい寝ているのではないでしょうか？
日中では１時間ごとにタバコを吸う人でも、睡眠時は６時間以上が我慢できているのです。
つまり、これは体の禁断症状により吸いたくなっているのではなく、
精神的な依存性によって吸いたくなっているということの証明なのです。
本当に体に影響のあるものなら、睡眠中であったとしても禁断症状は訪れることでしょう。
仮に、睡眠時にも体に異常があるという方は、このサイトの方法の対象外ですので、
専門医にご相談ください。
タグ
